Trainingseinheit: Der Heber Der Heber kann sowohl aus dem Stand als auch aus einer Spielbewegung heraus eingesetzt werden. Aus dem Stand: vor allem bei (direkten) [weiterlesen…]
Trainingseinheit: Spezialtraining für das Mittelfeld Was ursprünglich ein spezielles Training für die Mittelfeldspieler werden sollte, wurde vom Mannschaftskader zu einem allgemeinen Training umfunktioniert mit dem [weiterlesen…]
Trainingseinheit: Konditionstraining zwischen Fahnenstangen Grundsätzliches Heute haben wir ein sehr anstrengendes Training vor uns. Man tut gut daran, die Zeit mit der Stoppuhr festzuhalten. Für [weiterlesen…]
Trainingseinheit: Sondertraining für einen einzelnen Spieler Aus irgendwelchen Gründen muss ein Spieler einzeln trainiert werden. Angesichts der höheren Intensität dauert das Training nur ca. 75 [weiterlesen…]
Der Abpfiff und die Anfänge – Frauenfußball im geteilten Berlin Vor der Wende hatte ich den östlichen Teil und Hannelore Kloninger den westlichen Teil über. [weiterlesen…]
Trainingseinheit: Konditionstraining mit Sprungseil Erwärmung Das Sprungseil bietet beim Konditionstraining nicht nur eine willkommene Abwechslung, es fördert darüber hinaus insbesondere die Sprungkraft und das Koordinationsvermögen. [weiterlesen…]
Trainingseinheit: Konditionstraining Sprints Kurz vor Beginn der Meisterschaftsserie haben wir ein Bombenspiel liefern können. Ein schweres Spiel, das wir mit einem Tor Unterschied verloren haben. [weiterlesen…]
Sportliche Ziele Möglichkeiten und Realität – Damen-Nationalmannschaft der DDR Die Sportschule Leipzig veranstaltete am 21. Oktober 1989 einen ersten Lehrgang zum Thema Frauenfußball (Dauer bis [weiterlesen…]
Fußball für Sport und Gesundheit – Erwärmung In allen Sportarten ist es wichtig, den Organismus auf die zu erwartenden Belastungen vorzubereiten. Das führt letztlich zu [weiterlesen…]
Die Deutschen Amateur-Meisterschaften der Damen ab 1974 in der DDR Da sich der DDR-Frauenfußball immer weiter entwickelt hat, wurde dieser irgendwann in die DFB-Rahmenbedingungen aufgenommen. [weiterlesen…]